マイブームはスムージー

毎朝フルーツや野菜を使ってスムージーを作るのがマイブームになっています。

きっかけはスムージーを提供してくれるお店で知ってから、自宅で作りたいなと思い飲む栄養素なら手軽だし、美容と健康に良いなと思って毎朝飲んでから出勤するのが日課です。

作る際に食材の組み合わせもあるけど、時間帯によって効果的な食材があるみたいで、体調も時間と共に変化するからでしょうか。

私の友人もスムージーを自宅で作って飲んでいますが、きっかけは酵素料理の本を購入しその中にスムージーが載っていたのが始まりと聞きました。

今注目されている酵素も含まれたているのなら、増々私も飲み続けたくなってしまいます。

野菜不足の方にも、フルーツをプラスして特有の青臭さを消したりして飲んで欲しいですね。

このスムージーのおかげで、お通じもちゃんとあるから毎朝すっきりした気分で出勤出来ます。

飲んで見たいけれど作るのが面倒な人には、お店で一度飲んでみてはいかがですか?

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